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Beim Abnehmen kommt es nicht nur auf die absolute Menge der
Nahrung und die sportliche Betätigung an.
Es gibt auch zahlreiche Faktoren, die den Energieverbrauch
senken, weil unter anderem der Stoffwechsel verlangsamt wird. Andere
Abnehmhindernisse fördern Appetit und Heißhunger.
In den vorangegangenen Kapiteln wurden schon mehrere dieser
Abnehmhindernisse bei den jeweils passenden Themen beschrieben:
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Gute Futterverwerter: Seite 29
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Hunger macht dick: Seite 73
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Insulinresistenz: 106
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Schilddrüsenunterfunktion: Seite 109
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Östrogendominanz: Seite 119
In den folgenden Kapiteln werden weitere Abnehmhindernisse
beschrieben.
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