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Übergewicht gilt zur Zeit als gefährliche Volksseuche und in
Zeitschriften folgt ein Diätvorschlag auf den nächsten. Sogar die Politik
mischt sich inzwischen ein und empfiehlt Obst und Gemüse.
Doch trotz der zahlreichen Diäten werden die Menschen
angeblich immer dicker. Warum bewirken die ganzen Diäten nicht, dass die Abnehmwilligen
schlank werden?
Wer persönlich unter Übergewicht leidet und zahlreiche
Diätversuche hinter sich hat, steht oft vor einem ganzen Berg ungelöster
Fragen.
Diesen Fragen zum Thema Abnehmen und Stoffwechsel ist das
vorliegende Buch gewidmet.
Es geht hier nicht um die simple Gleichung: Wenig essen plus
viel bewegen ergibt eine schlanke Figur, sondern um die vielen Feinheiten, die
dahinter stecken und die Gleichung oft unwahr machen.
Besonders häufige ungeklärte Fragen sind:
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Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich wenig esse und Sport treibe?
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Warum habe ich so starken Heißhunger?
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Warum fällt mir das Maßhalten so schwer?
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Warum nehme ich nach jeder Diät wieder so stark zu?
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Warum nehme ich schon zu, wenn ich eine Torte nur anschaue?
Auf diese und viele andere Fragen will dieses Buch Antworten
finden, soweit es Antworten gibt.
Durch ein vertieftes Verständnis der Körpervorgänge kann man
dann leichter entscheiden, welche Veränderungen der Lebensweise am besten beim
individuellen Abnehmen helfen.
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